当たり前なことに気付くと感謝が増える

株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

 

お昼から、
メンターとのセッションです。

 

メンターからは、色んな事を
教わります。そして気付きをもらいます。

 

つくづくセッションの有り難みと必要性を
感じさせられます。

 

私も同じ仕事をさせてもらっているので、
このような素晴らしい仕事はない!

 

と自負してます(笑)

 

いつもありがとうございます。

当たり前なことに気付くと感謝が増える

 

「当たり前なことに気付くと感謝が増える」

 

感謝をすると、気持ちがいいだけではなく、
あなたの心が豊かになり、
幸せな気持ちになりませんか?

 

感謝には、すごい力があることを
ご存知でしょうか。

 

氷の結晶の実験は有名ですよね、
水に、ありがとうなど、プラスの言葉と、

 

ばかやろうなどマイナスの言葉を
発してそれぞれに凍らせ、

 

顕微鏡で見た結晶の形が、全く違うと
いうものです。

 

プラスの言葉の方は綺麗な結晶が見られ、

マイナスの言葉の方は結晶が崩れていた。

という結果でした。

 

 

私たちの細胞にも同じことが起きるとしたら、
マイナスの言葉を発するより、

 

プラスの感謝の言葉を発する方が断然
いいですよね(^^;)

 

あなたは、どんな場面で感謝を
するでしょうか?

 

誰かに助けてもらった時や、
何かをいただいた時、
お店で食事をした時など、

 

感謝をする場面はいくつも
ありますよね(^^)

 

何かをしてもらった時に感謝をするのは
簡単ですね(o^^o)基本ですよね。

 

難しいのは、
当たり前に気付き、そこに感謝をする
ことてす。

 

感謝できることを沢山探してみませんか?

 

今日はそんなお話しです^_^

当たり前に気付く方法

あなたが当たり前だと
思っている事は何でしょうか?

 

当たり前な事は、当たり前なので
なかなかそれを意識することが
ないかもしれません。

 

では、私が、
どのように見つけていったか、2つ
お話ししますね(^^)

 

朝起きてからの行動を
思い出してみてください。

 

朝、目を覚ます。

 

顔を洗う。

ご飯を食べる。

 

これは当たり前ですか?

 

目を覚まさない人も沢山居ます。
そう考えると、

 

目が覚めた事にも感謝ですよね(o^^o)

 

顔を洗う水も、川へ行かなくても

水道をひねると出てきますよね。

 

タオルで顔を拭くにしても、
タオルがそこにあるのは
当たり前でしょうか?

 

 

ご飯を食べられる事、
これも当たり前ですか?

 

 

お米を作らなくても、
買えば手に入りますよね。

 

 

このお米を作るのにどれだけの
時間と労力がかかっているか
考えた事がありますか?

 

私は、これらは当たり前だと思っていました。

 

 

と言うより、当たり前ではない事に
気付いていませんでした。

 

これに気付いてからは、

 

朝、目が覚めた事にありがとう。

 

お水が使える事にありがとう。

 

ご飯が食べられる事にありがとう。

 

と、感謝することだらけになりました。

 

これを毎日やっています(^.^)

たまに忘れていますが(笑)

 

人に感謝してみる

私がしたこと2つめは、

 

嫌いな人に感謝をする。

 

好きな人に感謝をするのは簡単ですよね。

 

どうしたかと言うと、

 

嫌いな人を好きになるといったことでは
ありません。

 

そんなのできません(笑笑)

 

嫌いな人は、
たいてい自分に嫌な事をしてくる人
ですよね。

 

鏡の法則で、
人は鏡と言います。
嫌いな人は自分が成長するための
何かを写して教えてくれています。

 

その嫌いな人が教えてくれている何かが
分かったとき、感謝に変わります。

 

自分と同じようなタイプの人って、
嫌いじゃないですか?

 

それは、自分の嫌な部分を教えて
くれているからなんです(^^)

 

そこを改めた方がいいよ〜。と
教えてくれてます。

 

そうか!と分かったとき、
その嫌な人に感謝できます。

 

 

でも!

 

 

その人が自分に教えてくれていることを
考えても分からないとき、

 

 

理不尽なことをされたとき、

 

その嫌いな人に感謝できないですよね。

 

そんな時は、

 

嫌な事をしてこない人に感謝します。

あなたの周りの人で、
嫌な事をしてこない人もいるはずです。

 

その人に感謝します(^ν^)

 

嫌な事をしてこない事は当たり前では
ありませんよね^_^

 

嫌いな人に感謝できない時は、
その人以外の人に感謝してみましょう!

 

当たり前な事に気付くと感謝が増えます。

 

是非あなたも、
当たり前ではない事に目を向けてみて
ください。

 

応援しています(o^^o)

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