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自分と向き合う場所を見つける

自分と向き合う場所を見つける

株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

日曜日なので温泉は人が多いです^^;

今日は月に一度の入力作業でした。
会社の経費などを入力します。

改めて会社を運営できていることに
感謝します(^^)

自分と向き合う場所を見つける

「自分と向き合う場所を見つける」

 

あなたは、お気に入りの
場所はありますか?

 

お気に入りの場所があると、
そこに行くだけで楽しい気持ちに
なりますよね(*´∀`)♪

 

お気に入りの場所を見つけて
あなた自身と向き合う癖を
つけてみてください(^ ^)

 

すると、落ち込んでいるときも
そこに行くことで自然と

 

あなた自身と向き合うことが
できるようになります。

 

私は、温泉が好きで、
近くの掛け流しの温泉にほぼ毎日
通っています。

 

そこが私の
お気に入りの場所です(*´꒳`*)

 

温泉に行きだしたきっかけは、
身体を癒すこともありますが、

 

メインは心を癒すことでした。

 

私自身に気持ちの迷いや不安が
ある時も、

 

温泉では、ゆっくり自分と向き合う
ことができます。

 

自分自身の心を満たすために
色んなワークをしてきました。

 

その中でも、ネガティブな自分と
向き合っている時間が一番長いです。

 

親へのネガティブな感情や

 

将来への不安
など

 

私が感じている感情を全て認めて
癒し続けました。

 

時には感謝することに気づいて
泣いてしまうこともありました(^^;;

 

多分、変な奴ですよね(笑)

 

今でもほぼ毎日自分と向き合って
います(*´∀`*)

 

「今、私は幸せだ・・・。」

最近はこんな感じです( ^ω^ )

 

温泉では、常に感謝を思い出し、
楽しいことを考えています。

 

多分、
ニヤニヤしていると思います。

 

私には、これからいいことしか
起こらない。

 

とか、

 

嬉しかったこと、

 

家族への感謝、

 

そして、何があっても
自分をゆるすこと。

 

これを続けています。

 

なので、温泉に行くだけで、
楽しい気持ちになれるのです(*´꒳`*)

 

あなたも、
お気に入りの場所を見つけて、

 

定期的にじっくり自分と向き合う
時間を作ってみてください。

 

あなたがあなた自身の心を
満たすことができるようになると

 

ありのままの自分を
表現できるようになり、

 

愚痴や不満も なくなり、

 

あなたが本当にやりたいことが
実現し始めます(*´∀`*)

 

ありのままの自分を表現
できるようになると、
あなたの人生は必ず変わります(^ ^)

 

応援しています(*^◯^*)

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