自分を満たすこととは

株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見コーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

自分を満たすこととは

「自分を満たすこととは」

 

あなたの好きな食べ物は何ですか?

 

たとえば、パンケーキが好きで
よく食べに行くとします。

 

そして、それぞれのお店で
お金を支払いますよね。

 

その時に、
安かったなぁとか、高かったなぁ。
なんて思うことありませんか?

 

安かった場合は問題ないのですが、

 

お腹は満足しているけど、
お金を支払う時に何か物足りない。

 

そんな経験したことありませんか(^^)

 

その感覚と自分を満たす感覚が
少し似ているなぁと思い、

 

今日はそんなお話しをしようと
思いました(*´꒳`*)

自分が満たされないと不足感を感じる

 

私は焼肉が好きで、今月は週一のペースで
食べています(^.^)

 

色んな焼肉屋に行くのですが、

 

先日、お会計のあと

 

このお店は高い。
と思ったことがありました。

 

最近は満足していたので、
久しぶりです。

 

お肉は美味しかったし、
お腹は満腹でした。

 

でも、だいたいコレくらい。
と見積もっていた金額と

 

倍ほど違っていたので、
びっくりしました(^_^;)

 

不思議なもので、満足していないと
あれこれ原因を考え出します。

 

計算間違ってない?
チャージ料金が入ってたのでは??
注文していないものが入ってない?

 

あいにく、
レシートをもらわなかったので

 

原因が分らないまま
後味悪かったですが帰りました(-_-)

 

あとで気持ちを切り替え、
焼肉を食べれたことに改めて
感謝をしました。

 

このことをふと思い出し、

 

これって、自分を満たすことに
似ている。と思いました。

 

自分を満たせていなと、
自分が不足しているところに
フォーカスをしてしてしまいます。

 

何が悪かったのか?
問題は何だったのか?
自分に足りないことは何か?

 

今のままの自分では不足している。
と、思ってしまうのです。

 

不足しているところにフォーカスする
ことで、ネガティブになりがちです。

自分に満足している人は楽しい

あなた自身を満たす。
というのは、

 

そのままの自分で満足する。
ということです。

 

今のままの自分を好きになると
満足しませんか(*´꒳`*)

 

満足するためにあなた自身を
どうすれば好きになるかを
考えます。

 

あなたに不足していることは何か。
ではなく、

 

あなたが今持っているものは何か。
その宝物を探すのです( ^ω^ )

 

あなたが自分自身を
好きになると自分に満足します。

 

そして、自分に満足できると
自分に起きる出来事が
どんどん楽しくなります(*´∀`)♪

 

パンケーキでも焼肉でも、
お店の不足しているところに
フォーカスすると

 

不満や愚痴になりますよね。

 

満足していると、
楽しい気持ちになります。

 

もし、あなたが
自分自身に不足感や不満を持って
いるのであれば、

 

あなま自身をもっと
好きになって
満たしてあげてくださいね(*´∀`)

 

応援しています。

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