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自分を満たす手段を見つける

自分を満たす手段を見つける

株式会社CocoFreey (ココフリー)
自分発見ライフコーチ 山 博美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます☆

自分を満たす手段を見つける

「自分を満たす手段を見つける」

あなたは、
普段から自分を満たせていますか?

 

自分を満たすとは、あなた自身をゆるして、
自分で自分を愛するということです。

 

自分が嫌いな人は自分を愛することが
できません。

 

自分を愛せないと他人を愛せないのと
同じく、他人を満たすことはできません。

 

自分を満たせていないと、それを他人に
求めようとします。

 

なので、どうしたら相手に
感謝してもらえるか。
という自分中心的な考え方になります。

 

私がそうでした(~_~;)
私にとって自分を満たす手段は
コーチングです。

 

自分を満たす手段を見つけるとは
あなたにとって
楽しいことを見つけることです( ^∀^)

承認欲求はあなたが満たされるとなくなる

たとえばあなたが、
忙しそうな同僚の仕事の手伝いを
したとして、

 

その同僚から感謝がないとき。

 

やってあげたのに、
感謝の一言もないの?

 

と、思うことはありませんか?

 

これは承認欲求です。

 

あなたは自分が手伝いたくて
手伝ったはずです。

 

それは相手からすると、
あなたが勝手にした事で

 

もしかしたら相手は望んでいないかも
しれないのです。

 

誰かの役に立ちたい、喜んで欲しい。
という気持ちは誰しもありますよね(^^)

 

自分で自分を満たせていないときに、
承認欲求が出てくるのかなと
思います。

 

私は、昔から承認欲求がありました。

 

誰かに喜んでもらうことが
自分の喜びだったので、

 

コーチングが好きになったのは
そこがきっかけかもしれません。

 

当時は感謝されたい。という自分には
気づいていませんでした。

 

どうして気づいたかというと、
喜んでくれないと、残念だったからです。

 

せっかくやってあげたのに
何で?と思っていたのです^^;

 

相手に対して役に立つことをしたいと
いう気持ちは誰しも持っていて
自然にやっていることですよね(*´꒳`*)

 

それ自体は何も問題はありません。
むしろ素晴らしいことです(^ ^)

 

相手に感謝を求めるからおかしく
なるのです。

 

承認欲求のない人は、
自分がやりたいからやっている。
と心から思っています。

 

つまり、自分の心が満たされているので
他人の心も満たすことができるのです。

 

相手に感謝を求めて来る人と
相手が喜ぶ事を当たり前にできる人

 

あなたはどちらの人に
心を満たされますか( ^ω^ )

 

もちろん後者ですよね。

 

承認欲求に気付いた私は、
とにかく自分を満たすために、

 

自分を癒すワークをやったり、
本を読んだり、

 

本田健さんのセミナーへ行って
学んだり、

 

高額なセミナーに参加して
心理的な理論や方法を知りました。

今でも自己投資をして
学びは続けています。

 

その結果、私は承認欲求が
ほとんど無くなりました(*´∀`)♪

 

これらの実体験を
私は、コーチングで活かしています。

 

承認欲求がなくなった今でも
相手に喜んでもらうことは嬉しいですが、

 

喜んでもらえなくても、
私がやりたい事をした。と自分で納得し、
受け入れることができています。

 

そして、今ではコーチングが
私の心を満たす手段になっています。

 

私はコーチングで
人に人生の喜び、楽しみを与えている。

 

それを仕事にできている。
これだけで心が満たされます(*´꒳`*)

 

私にとって自分のビジネスは
やっていて楽しいことです。

 

楽しいことをしていると
それだけで心が満たされます。

あなたも、
仕事や、趣味、娯楽何でもいいので

 

あなたを満たす手段、

 

楽しいことを
見つけてみてください(^ ^)

 

応援しています。

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